박차장과 채과장의 티키타카

딸꾹질이 자주 나올 때, 증상별 대처법과 주의해야 할 점

누구나 한 번쯤은 갑작스럽게 찾아오는 딸꾹질 때문에 당황한 경험이 있을 것입니다. 대부분은 금방 멈추지만, 자주 반복되거나 오래 지속되면 불편함을 넘어 건강의 신호일 수 있습니다. 오늘은 딸꾹질의 원인부터 증상별 대처법, 그리고 반드시 병원을 찾아야 하는 경우까지 자세히 알아봅니다. 딸꾹질, 왜 생길까? 딸꾹질은 가슴과 배 사이에 위치한 횡격막이 갑자기 수축하면서 발생합니다. 이때 성대가 갑자기 닫히면서 특유의 '딸꾹' 소리가 나죠. 주로 다음과 같은 상황에서 쉽게 나타납니다.음식을 너무 빨리 먹거나 과식할 때탄산음료, 술, 뜨겁거나 자극적인 음식 섭취찬 음식과 뜨거운 음식을 번갈아 먹을 때급격한 온도 변화(더운 곳에서 찬 음료 마시기 등)스트레스, 긴장, 흥분 등 심리적 요인증상별 딸꾹질 대처법1. 갑..

가설건축물 존치기간 연장 및 철거 신고 절차 가이드: 초보자를 위한 단계별 매뉴얼

가설건축물 관리 업무를 처음 접하는 분들을 위해 존치기간 연장신고부터 철거완료 신고까지의 전 과정을 단계별로 설명합니다. 각 단계별 필수 서류와 주의사항을 체크리스트 형태로 정리하였으며, 블로그 게시용으로 최적화된 실무 팁을 포함했습니다. 이 가이드라인은 2024년 1월 기준 건축법 시행령과 각 지자체 조례를 반영하였습니다. 지역별 세부 규정 차이가 있을 수 있으므로, 반드시 관할 관청 사전 확인이 필요합니다. 1. 가설건축물 유형 확인 및 법적 기준가설건축물은 허가 대상과 신고 대상으로 구분됩니다.허가 대상: 연면적 200㎡ 이상, 3층 이상 구조물, 철근콘크리트조 등신고 대상: 연면적 200㎡ 미만, 2층 이하 비내화 구조물📌 초보자 팁: 관할 구청 건축과에 전화해 "○○동 ○○번지 가설건축물 유..

2025년 5월 22일 미국 주식시장 시황 리포트

1. 시장 전체 동향 및 주요 지수 마감5월 22일(현지 기준) 미국 증시는 국채금리 변동성과 재정적자 우려, 세제 개편 이슈 등 다양한 악재가 겹치며 혼조세로 마감했습니다.S&P 500: -0.1% 하락, 5,842.01 마감다우존스 산업평균지수: -0.1% 하락, 41,859.09 마감나스닥 종합지수: +0.3% 상승, 18,925.73 마감러셀 2000: -0.1% 하락, 2,045.56 마감이번 주 들어 S&P 500과 다우, 나스닥 모두 2% 내외 하락세를 기록하며 전반적으로 약세장이 이어졌습니다 2. 주요 이슈 및 시장 영향 요인국채금리 급등: 30년 만기 미 국채금리가 5.16%까지 오르며 2023년 10월 이후 최고치를 기록, 10년물도 4.6%를 넘기며 투자심리 위축트럼프 행정부 감세 법..